お題「この前読んだ本」 以前、娘が小児科で「自律神経が乱れやすいタイプだと思います。」と言われたのでこの本をよんでみました。 一言でまとめると、とにかく早く寝ましょう。早く寝ることが自律神経を整え、ひいては健やかな人生の土台になります。とい…

お題「エモい気持ちになる瞬間」 最近、眠れない夜にこっそり1人でエモ散らかしています。 この本を読んで。 ズッコケ中年三人組 それいけズッコケ４０歳 (ポプラ文庫) 作者:那須正幹 ポプラ社 Amazon このところ喉が痛くて夜中必ず目が覚めます。そうなると…