お題「この前読んだ本」 以前、娘が小児科で「自律神経が乱れやすいタイプだと思います。」と言われたのでこの本をよんでみました。 一言でまとめると、とにかく早く寝ましょう。早く寝ることが自律神経を整え、ひいては健やかな人生の土台になります。とい…
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